Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 108.38g | Carbs: 304.45g.
Breakfast: Yarych Крекер с Луком , Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Арбуз, Батон Нарезной, De Luxe Вермишель, Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Бублик с Маком, Бублик с Маком, Арбуз, Персик Персик, Стейк из Свинины или Котлета, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Norven Сьомга Слабосолена, Помидоры. Snacks/Other: Батон Нарезной, Стейк из Свинины или Котлета, Чай, Бублик с Маком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|