Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 85.77g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bonfesto Рикотта Лайт, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Любимое Молоко Сгущенка, Шарлиз Маршмеллоу, Липтон Зеленый Чай, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Плов, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Чай, Грецкие Орехи, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Житница Здоровья Пшеница для Проращивания, Свекла Вареная. Dinner: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Сибирские Колбасы Сациви из Индейки. Snacks/Other: Сливы, Ашан Груша Вильямс, Сливы. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour and 54 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|