Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 65.23g | Carbs: 250.37g.
Breakfast: Шарлотка с Абрикосами, Салат из Крабовых Палочек. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Виноград, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Шарлотка с Абрикосами, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Банан, Шарлотка с Абрикосами, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|