Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 51.30g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Карат Сливочный Сыр Violette, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Leti Хлебцы Хрустящие с Кукурузой и Тыквой, Крем-суп из чечевицы. Snacks/Other: Арбуз, Вьетконг Папайя Сушёная , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|