Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 124.64g | Carbs: 75.42g.
Breakfast: Красное Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт, Куриный Бульон. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт. Snacks/Other: Хлеб Черный, Мясновъ Колбаски Баварские. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|