Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 151.03g | Carbs: 288.51g.
Breakfast: Кофе, Пп Пирог с Абрикосами, Банановый Брауни, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Пп Пирог с Абрикосами, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле. Dinner: Свекла Вареная, Достойный Выбор Крабовые Палочки , Помидоры, Зеленый Лук, Алимпиев Рулет Куриный, Аям Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Яблоко, Абрикос, Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни, Кофе, Dr.Korner Слайсы, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|