Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 102.04g | Carbs: 220.40g.
Breakfast: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Гармония с Природой Творог 5%, Сахарный Песок, Магнит Банан, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Кофе, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: фарш из грудки, Волков Перец Припущенный. Dinner: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Вкусный День Творожная Масса с Курагой , Мука и Фартук Булочка Картофельная с Луком, Приволжский Простокваша, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня. Snacks/Other: Магнит Банан, Верховье Био Творог 2 Слоя Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irsen777's Weight History
|