Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 50.75g | Carbs: 192.93g.
Breakfast: Славянка Маленькое Чудо, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Новатский. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: SPAR Биточки Вкусные П/Ф, Лук, Ядринмолоко Сметана 20%, Помидоры, Макароны Отварные, Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|