Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 100.31g | Carbs: 290.07g.
Breakfast: Яшкино Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Чай, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Lunch: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Кофе с Молоком, Евроопт Грейпфрут. Dinner: Русский Бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Красные Вишни, Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог 2%. Snacks/Other: Оливье с Курицей, Котлета Куриная, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|