Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 118.10g | Prot: 93.73g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Велком Сосиски Велкомовские Копченые, Круглый Год Фасоль Зеленая, кето-крепвилль. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Лук Репчатый, Мореслав Сельдь в Маринаде с Пряностями, Глобус Хлеб Ландброт, Лотос Картофель в Сметане , Растворимый Кофе (из Порошка), Господарочка Кабачки Маринованные, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. Snacks/Other: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|