Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
88 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2434 kcal
|
Fat: 148.53g | Prot: 132.80g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Американо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез. Lunch: ВкусВилл Солянка с Сосисками, Огурец (с Кожурой), Американо. Dinner: Жареное Яйцо, Магнит Банан, Перекресток Персик, Хайнц Кетчуп Томатный, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Копчёный Ассорти. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|