Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 60.42g | Carbs: 237.74g.
Breakfast: Банан, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Подсолнечное Масло, Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви. Snacks/Other: Мёд, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Jump Щербет с Арахисовой Пастой и Гречишным Чаем, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everdeeen's Weight History
|