|
Вес снова стоит, эх нарушения, нарушения, особенно в выходные...начались дожди, скоро осень, уже меньше будем выезжать на природу, закончатся шашлыки...и может вес пойдёт вниз, оправдания, оправдания...)))
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 43.26g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Кофе, Смесь Сушеных Фруктов, Хлебцы, Эмиль Творожный Сыр, Кускус. Lunch: Сухари, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Dinner: Хлебцы, Эмиль Творожный Сыр, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Сушеный Персик, Капучино. more...
|
steady weight
|
 Comments
не отчаивайтесь,мы все люди,все грешим,гормоны,жалеем себя,никогда не поздно начать с утра все сначала))))
12 Aug 21 by member: lucky_svetlana
|
Спасибо, да это любимое дело - начинать все с утра, с понедельника, со следующего дня ...)))
12 Aug 21 by member: janar.a
|
не нужно себя ругать, можно есть шашлык хоть каждый день: дело в количестве, да и шашлык каждый день есть не захочется)0
все ведь в голове, не расстраивайтесь 🌹
отдых - это тоже хорошо. лучше ему радоваться, чем портить впечатления о проведенном времени, печалясь о съеденном, не так ли?
12 Aug 21 by member: ksusha.dion
|
да я шибко и не ругаю, и не расстраиваюсь, просто констатирую факт))) весной очень хорошо худела, сейчас намного меньше, но и нарушений больше...но время проведённое с семьёй, да к тому же весело и не заморачиваясь по поводу каждого вредного кусочка, оно без ценно и лично у меня не вызывает угрызений совести))) ну а похудение - для меня это просто интересная цель, к которой я потихоньку, может даже как черепашка))) доползу, в принципе я и не тороплюсь...
12 Aug 21 by member: janar.a
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|