Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 108.69g | Prot: 104.24g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Яблоко Зеленое, Рогачев Сгущенка, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Творог 18%. Dinner: Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Яблоко Зеленое, Сазан Жареный. Snacks/Other: Восточный Гость Щербет с Арахисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|