Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 67.67g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Петрушка, Масло Гхи, Жареное Яйцо, Курица (Жареная в Панировке). Lunch: Food Master Йогурт Греческий Миндаль-Фисташки, President Сметана 10%, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Булгур, Атлантическая Треска, Bauer Царский Салат . Dinner: Суп-Пюре из Тыквы, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , President Сметана 10%, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astana_girl's Weight History
|