Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
57 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 79.29g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Томилинская Форель Слабосоленая, Гарнец Льняная Мука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . Lunch: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Гречка. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|