Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 81.48g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Папайя, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Vici Лосось Слабосоленый, Петровский Хлеб Латвийский , Петровский Хлеб Латвийский , Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Огурец (с Кожурой). Lunch: Приготовленная Морковь, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Alba Тунец в Собственном Соку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|