|
Еее,, - 10 кг. Снижаем цель ещё на 5 кг
|
90.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 72.55g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Смак Батон Молочный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Борщ. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Ароматом Дыма. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Смак Батон Молочный, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|