Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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48.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1480 kcal
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Fat: 106.59g | Prot: 41.96g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: 삶은 계란, 호두, 카누 디카페인 미니, 낫띵베럴 새싹보리순 분말, 서울우유 서울우유, 복숭아. Lunch: 블루베리 (무당, 냉동), 그릭요거트, 트레비 탄산수, 레몬즙, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 시티델리 잠봉뵈르 샌드위치. Dinner: 현미밥, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 녹색 올리브, 방울 토마토, 소반 에그샐러드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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