Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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52.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1007 kcal
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Fat: 20.18g | Prot: 78.93g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: 계란흰자, 프로그래놀라 프로그래놀라 바닐라 시나몬 클러스터, 냉동 블루베리, 바나나. Lunch: 복숭아, 마이코치 닭가슴살 한끼통살 칠리, 코스트코 플레인 베이글. Dinner: 노브랜드 담백한 살코기 참치, 깍두기, 오뚜기 토마토 케챂, 익힌 일반양파, 현미밥. Snacks/Other: 아이스 아메리카노. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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