Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
86 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 12.00g | Prot: 179.06g | Carbs: 90.47g.
Breakfast: Pure Protein Мультипротеин, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Куриное Филе, Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Куриное Филе, Перловка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levsha1986's Weight History
|