Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
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67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1660 kcal
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Fat: 49.83g | Prot: 47.59g | Carbs: 201.45g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Ravioli Ripieni al Formaggio, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Esselunga Tomino, Crostata alla Frutta, Frittata di Uova, Pomodori Ciliegini, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Ravioli Ripieni al Formaggio. Dinner: Pesca, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero. Snacks/Other: Caffè Macchiato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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