Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1208 kcal
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Fat: 63.49g | Prot: 119.56g | Carbs: 43.76g.
Breakfast: Ovo Mexido, Bacon, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. Lunch: Mexerica, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas, Cenouras, Salada de Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Morangos, Queijo Minas, Palmito, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Other: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Pasta de Amendoim, Morangos, Essential Nutrition Whey Protein. more...
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Ivani Nascimento's Weight History
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