Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
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61.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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872 kcal
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Fat: 20.45g | Prot: 43.59g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Café Expresso, Água com Limão, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Tangerinas, Ovo Frito sem Gordura, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Antártica Água Tônica 3 Lições Zero Açúcar, Tomates Cereja, Panco Pão 100% Integral Zero, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Snacks/Other: Café Expresso, Ruschel Biscoito Amanteigado , Predilecta Goiabada Gourmet Zero Adição de Açúcar, Fumel Bananada Natural. more...
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1881 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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tailanemoreira's Weight History
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