Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 78.66g | Carbs: 57.11g.
Breakfast: Чай, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Помидоры, Жареное Яйцо, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Фабрика Качества Грудинка Пикантная, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Чай, Помидоры, Fish House Окунь Морской, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Изюм в Шоколаде. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|