Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 84.32g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Green Milk Hazelnut, Золотые Луга Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Банан, Король Сыров Классический. Lunch: Panda Шоколад с Мятой, Коркунов Конфеты с Орехом, Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гречка Отварная, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Carletti Crispy Dark Chocolate With Orange Taste, Яблоко, Банан, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Вареное Яйцо, Мэри Хлеб Тостовый Американский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|