Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
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47.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 32.47g | Prot: 83.61g | Carbs: 155.78g.
Lunch: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 민트초코, 하림 닭가슴살 큐브 고소한치즈, 137degrees 아몬드밀크, 통밀식빵. Dinner: 현미밥, 하림 닭가슴살 소시지 불닭. Snacks/Other: 비달 펫 믹스 젤리, 칼로바이 프로틴 스파클링 레몬&라임, 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐, 무가당 차, 보마르셰 납작복숭아 크림떡. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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cla01041's Weight History
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