Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 130.44g | Carbs: 227.36g.
Breakfast: Огурец, Помидоры, Макси Хлеб Чемпион , БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Вологжанин Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Огурец, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Перекресток Авокадо , Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|