Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 48.31g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Булочка Зерновая, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Corny Батончик Кокосовый, Нектарины, Банан, Corny Батончик со Злаками Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|