Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 108.96g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Омлет с Молоком и Водой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое . Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ермолино Сырники с Изюмом, Белсыр Сыр Gouda Gold. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|