Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 89.20g | Carbs: 200.42g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Norven Форель Слабосоленая, Чай с Молоком. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Останкино Сосиски Докторские , Ржаной Хлеб, Томилинская Форель Слабосоленая, Пепси Пепси-Кола, Папа Гриль Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|