Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
82 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 77.19g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Сыр Гауда, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Мой Кофе, Чай с Сахаром, Моя Рисовая Каша (Молоко+Вода) . Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Огурец (с Кожурой), Deli Labs Жаркое со Свининой. Dinner: Мой Кофе, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе. Snacks/Other: Fine Life Мандарины в Желе, Мой Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|