Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 97.16g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свекла Вареная, Майонез, Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Стейк Зубатки. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Царка Йогурт "Черника", Milka Шоколад Молочный. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|