Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 38.32g | Carbs: 474.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Торт Сливочный Фунт, Жареное Яйцо без Жира, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Dinner: Яичница с Помидорами, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|