|
вот тебе и читмил вечерний☹️😭 но скорее всего это отеки просто
|
53.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3056 kcal
|
Fat: 125.47g | Prot: 176.44g | Carbs: 326.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Груша Конференция, Фруто Няня Сок Яблочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Просто Натурально Фасоль Стручковая, Самокат Лапша Linguine. Dinner: Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Тёма Творожок с Бананом, Грецкие Орехи, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фаворит Какао-Порошок, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Русское Море Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|