Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 20.28g | Prot: 74.79g | Carbs: 65.70g.
Breakfast: Cofix Американо, Вкусвилл Тунец Желтоперый Филе-Ломтик С Кунжутом, Оливковым Маслом И Чесноком, Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Lunch: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, ВкусВилл Помидоры. Snacks/Other: Йогурт домашний. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endlessfat's Weight History
|