Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 73.49g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Славмо Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Главпродукт Тушенка. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|