Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 50.10g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: Селянське Молоко 0,5%, Арбуз, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Чумак Соус Тартар, Алан Салями Чоризо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Класс Лаваш Цельнозерновой , Торт. Lunch: Своя Линия Печенье Мария, Овощное Рагу, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|