Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 89.68g | Carbs: 41.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lunch: Болгарский Перец, Огурец, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie, Салями, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры. Snacks/Other: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Сметана 20%, Пестравка Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|