Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 92.42g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный с Вишней, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Риат Сметана 20%, Сырники Диетические, Сырники, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Грецкие Орехи. Lunch: Индилайт Печень Индейки, Barilla Макароны Отварные, Риат Сметана 20%, Помидоры. Dinner: Помидоры, Усольский Свинокомплекс Карбонад Российский, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Сырники Диетические, Сырники. Snacks/Other: Голубика, O'zera, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelinadima's Weight History
|