Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 67.41g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Клубника, Царь Хлеб Хлеб Горчичный на Молочно-Кислой Закваске, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Морковь, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Добрая Марка Филе Аппетитное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сакское Мороженое Пломбир Шоколадный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|