Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 129.37g | Carbs: 45.61g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачок Гриль. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Говядина Отварная. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|