Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
70 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 59.72g | Carbs: 137.47g.
Lunch: Гречка Отварная, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Масло Гхи, Скумбрия Запеченная, Перекресток Яблоко Гала, Гречка Отварная, Перекресток Яблоко Гала, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Масло Гхи, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сливы, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loguna2004's Weight History
|