Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 97.49g | Carbs: 239.08g.
Breakfast: Галка Цикорий с Шиповником, Помидоры, Yofi Хумус с Розмарином и Морской Солью , Ашан Хлебцы Рисовые , Ашан Сир Кисломолочний Нежирний, Вареное Яйцо. Lunch: Шоколад, Простой Йогурт, Черная Смородина, Банан, Борщ Украинский. Dinner: Арбуз, Салат из Морской Капусты, Ашан Сир Кисломолочний Нежирний. Snacks/Other: Yofi Хумус с Розмарином и Морской Солью , Ашан Хлебцы Рисовые , Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|