Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
67 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 16.74g | Prot: 54.57g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Nordic Гречневые Хлопья, Леовит Компот "Похудин". Lunch: Кабачковая Икра, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Леовит Гречка по-Малороссийски, Леовит Щи с Мясом. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Ашан Черри Томаты Маринованные, Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Леовит Рис со Сладким Перцем. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Racionika Diet Батончик для Похудения (Банан). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banana_mam's Weight History
|