Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 61.85g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе Растворимый с Молоком. Lunch: Скумбрия Копчëная, Шурпа с Бараниной. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат Баклажаны с Помидором и Чесноком, Ого Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе Растворимый с Молоком, Славица Мороженое Лето. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|