Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 58.46g | Carbs: 82.96g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Сыробогатов Сыр Сливочный. Lunch: Красные Помидоры, SPAR Кабачковые Оладьи, Останкино Фарш, Сыробогатов Сыр Сливочный. Dinner: Слобода Майонез, Брянский Мясокомбинат Сосиски Детские Гост, Сыродел Сыр Сливочный, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|