Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 61.20g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной, Магнит Яйцо Варёное, Гречка Отварная, Помидоры, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая. Lunch: Ядринмолоко Сметана 20%, Лук, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Новатский, Помидоры, Перекресток Арбуз. Dinner: SPAR Биточки Домашние, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|