Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 44.04g | Carbs: 206.07g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Водар Хлеба Хлеб Ржаной "Светлогорский", Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Lunch: Провит Драники, Ляховичок Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Dinner: Красные Помидоры, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|