Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 69.32g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин, Арла Сыр Натура Light. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Варенье, Агуша Молоко 2,5%, Эконива Творог 9%. Snacks/Other: Сластена Печенье Земелах, Эконива Кефир 3,2%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|